长痘痘的皮肤瘙痒可能是由于多种原因引起的，包括皮肤干燥、过敏、感染、荷尔蒙变化等。以下是一些可能的解决方案：

1. 保持皮肤清洁：长痘痘可能是由于毛孔堵塞引起的，因此保持皮肤清洁是至关重要的。每天早晚使用温和的洁面产品清洁面部，并避免用手触摸面部。

2. 使用保湿剂：皮肤干燥可能会导致瘙痒和痘痘，因此使用保湿剂可以缓解瘙痒和痘痘。可以选择含有天然成分的保湿剂，如芦荟凝胶、茶树油等。

3. 避免刺激物：避免使用含有刺激性成分的产品，如含有酒精和香料的化妆品。避免使用磨砂膏和去角质产品，这些产品可能会刺激皮肤并导致痘痘。

4. 饮食调整：饮食对皮肤健康也有影响。避免摄入过多的糖类和油脂，这些食物可能会导致皮肤油腻和痘痘。建议增加水果和蔬菜的摄入量，以获得足够的维生素和矿物质。

5. 咨询医生：如果痘痘持续时间较长且严重，建议咨询皮肤科医生。医生可以诊断痘痘的原因，并提供适当的治疗建议，如外用药物或口服药物。

总之，长痘痘的皮肤瘙痒可能是由于多种原因引起的，包括皮肤干燥、过敏、感染、荷尔蒙变化等。通过保持皮肤清洁、使用保湿剂、避免刺激物、饮食调整和咨询医生等方法，可以缓解瘙痒和痘痘。请您随时关注身体状况，切勿盲目用药或治疗，如遇病情变化或感觉任何不适，建议您及时向专业人士求助，可线上咨询医生，或者去线下医疗机构就诊。假如出现不良的病症，会出现不舒服情况，需要及时的采取针对性措施治疗，比如采取药物治疗或者是其他方式治疗，另外就是要补充蛋白质的营养吸收，随着时间的推移会逐渐恢复。如果正在病情症状，请咨询医生以寻求治疗建议，并采取措施缓解症。