男士嫩肤美白的方法有很多，以下是一些常见的方法：

1. 保持健康的生活方式：保持充足的睡眠、均衡的饮食和适量的运动，可以促进身体健康，皮肤也会更加健康。

2. 避免紫外线：紫外线是皮肤老化和变黑的主要原因之一，因此出门时要做好防晒工作，可以选择使用防晒霜、遮阳帽等。

3. 清洁皮肤：保持皮肤清洁可以去除污垢、死皮细胞和残留的化妆品，使皮肤更加清爽。

4. 均衡饮食：饮食中摄入足够的维生素C、E和B族维生素等营养素，可以帮助皮肤保持健康。

5. 使用美白产品：可以使用一些含有美白成分的产品，如美白面膜、美白精华液等。

以上方法的原因如下：

1. 健康的生活方式可以促进身体健康，使皮肤更加健康。

2. 避免紫外线可以减少皮肤老化和变黑的风险，预防皮肤癌的发生。

3. 清洁皮肤可以去除污垢、死皮细胞和残留的化妆品，使皮肤更加清爽。