孕妇可以喝咖啡吗

2024-09-09 09:24:12

胡倩 副主任医师 北京医院

孕妇一般不可以喝咖啡,孕妇应时刻关注自身变化,出现不适,及时就医。

咖啡中的咖啡因可能刺激心血管系统,导致孕妇心率加快,增加心慌和心力衰竭的风险。咖啡因易使中枢神经兴奋,可能导致孕妇失眠,影响睡眠质量。咖啡还可能影响孕妇对营养物质的吸收,如维生素和无机盐,对胎儿的发育造成不良影响。严重时,咖啡中的咖啡因还可能引起子宫平滑肌兴奋、收缩,导致胎儿的流产或早产。

孕妇日常应保持营养均衡,增加营养物质的摄入。适当运动,保持身体健康,但要避免剧烈运动和过度疲劳。养成良好的心态,避免过度紧张和焦虑。孕妇还应定期去医院进行产前检查,及时发现和处理孕期出现的问题。

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