湿气重的患者一般能吃苹果，但要注意适量。患者应就医咨询，在医生指导下合理控制病情。

苹果富含维生素、矿物质和膳食纤维等营养成分。湿气重的患者适量吃苹果能补充营养，增强免疫力。其所含的果胶有助于促进肠道蠕动，减少体内湿气的积聚。而且苹果性质平和，一般不会加重湿气症状。但是，苹果较甜，过量食用可能会导致脾胃运化负担加重，影响脾胃功能，进而使湿气更难排出体外。

湿气重的患者日常要注意居住环境干燥通风，避免潮湿。饮食上少吃生冷、油腻的食物，可适当吃些薏米、芡实等祛湿食物。加强运动，促进汗液排出，帮助湿气散发。还可遵医嘱通过艾灸、拔罐等中医方法辅助祛湿。