胳膊肘关节处疼痛什么原因

胳膊肘关节处疼痛可能由多种原因引起，如过度劳累、外伤、炎症、骨质增生、关节退变等。

1. 过度劳累：长时间进行重复性的肘部动作，如打字、绘画等，可导致肘部肌肉疲劳和劳损，引起疼痛。建议适当休息，进行局部热敷和按摩，缓解肌肉紧张。

2. 外伤：如摔倒、碰撞等导致肘部关节周围的软组织损伤，如韧带、肌腱等，会引起疼痛。初期可进行冷敷减轻肿胀，后期可配合热敷和理疗促进恢复。

3. 炎症：如网球肘，因前臂伸肌反复牵拉引起肱骨外上髁处炎症，导致疼痛。可通过局部封闭治疗缓解症状，同时注意休息和调整运动方式。

4. 骨质增生：随着年龄增长，肘关节处的骨质会出现增生，压迫周围组织引起疼痛。可服用非甾体抗炎药缓解疼痛，必要时考虑手术治疗。

5. 关节退变：长期的磨损和老化可导致肘关节的关节软骨退变，引起疼痛和活动受限。可进行关节腔注射润滑剂等治疗，同时加强关节周围肌肉的锻炼。

注意避免过度使用肘部，如长时间提重物等。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定具体病因并采取相应的治疗措施。