后背两肩胛骨中间痛是什么原因

后背两肩胛骨中间痛可能由多种原因引起，常见的有肌肉劳损、胸椎关节紊乱、筋膜炎、颈椎病、呼吸系统疾病等。

1. 肌肉劳损：长时间保持不良姿势或过度使用背部肌肉，可能导致肌肉劳损。这种情况下，后背两肩胛骨中间的肌肉会出现疼痛、酸胀感。应注意休息，避免长时间保持同一姿势，可通过按摩、热敷等方式缓解疼痛。

2. 胸椎关节紊乱：胸椎小关节错位或紊乱，会引起后背两肩胛骨中间疼痛，还可能伴有活动受限。可通过物理治疗，如牵引、推拿等进行复位，缓解疼痛。

3. 筋膜炎：筋膜发生无菌性炎症，可引起后背两肩胛骨中间的疼痛，多为酸痛，劳累或受凉后加重。治疗方法包括休息、保暖，可进行理疗、针灸等，疼痛严重时可服用非甾体抗炎药。

4. 颈椎病：颈椎病变可能压迫神经，导致后背两肩胛骨中间放射性疼痛。需要注意颈部姿势，避免长时间低头，可进行颈椎牵引、按摩等治疗，缓解神经受压症状。

5. 呼吸系统疾病：如胸膜炎、肺炎等呼吸系统疾病，有时也会引起后背两肩胛骨中间疼痛，同时还可能伴有咳嗽、发热等症状。应及时就医，进行抗感染治疗。

在日常生活中，应注意保持良好的姿势，避免长时间低头或弯腰工作，适当进行体育锻炼，增强背部肌肉力量。如果后背两肩胛骨中间疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，明确诊断，以便进行针对性治疗。