妊娠舞蹈病(别名:妊娠性舞蹈病)

妊娠舞蹈病饮食保健

  妊娠舞蹈病饮食应多补充以下食物预防该疾病发生:

  1、蛋白质 蛋白质是构成人体细胞的主要成分,蛋白质中的氨基酸对胎儿脑细胞发育也很重要。孕妇缺少 蛋白质会影响垂体促性腺激素,使雌激素及孕酮减少,严重者可导致妊娠中断。

  2、矿物质(硒、铁、碘、钙、锌)。

  3.糖类 糖类是碳水化合物,是人体热量的主要来源,对孕妇的健康和胎儿的发育非常重要。每天保证450~500克的主食便可保证糖类的摄入量 。

  4.脂肪 脂肪能供给能量,而且是细胞的重要组成物质。孕妇每天应在膳食中补充20~30克脂肪,但最好不要超过50克,以免增加肝脏负担或造成肥胖。含脂肪丰富的食物有肥肉、奶、果仁、食用 油等。

  5、维生素 维生素A、B族维生素、维生素C、维生素D、维生素E。


妊娠舞蹈病专家答疑

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