由于在给宝宝喝奶时，吮吸乳头的姿势不正确，可能会咬破乳头，引发乳头皲裂，如果细菌进入，溶液引起乳腺炎或脓肿，治疗不及时，伤口处还容易转变成溃疡，给妈妈造成很大的疼痛。很多产后的孕妇都会出现乳头破裂的情况，这种经历甚至让妈妈产生恐惧，不敢喂奶。那么乳头破裂怎么办？应该采取什么措施来改善呢？

第一、提前护理

奶头的皮肤是比较娇嫩比较薄的，容易发生破裂，因此可以在怀孕期间，每天用碱性小的肥皂和温水擦洗奶头，再洗后涂上一层油脂，增加奶头皮肤的厚度，使它变得有弹性。

第二、哺乳要注意

在哺乳时要注意哺乳的姿势，让宝宝在喝奶时含住大部分乳晕，两侧乳房进行交叉喂奶，防止因一侧乳房承担压力过大而导致乳头破裂。同时每次喂奶时间不宜过长，要控制喂奶时间，在15-20分钟。每次在哺乳后要留一滴乳汁在乳头上，这对乳头起到了保护作用，有助于皮肤的愈合。还要注意如果还有乳汁剩余，一定要挤出乳汁，防止奶水过多造成乳房肿胀。

第三、乳房护理

哺乳期女性选用宽松一些的衣服，不能穿紧身衣。平时要注意乳头的卫生，要保证乳头的清洁，每次喂奶前要清洁干净乳头。在有乳头破裂的情况下，也可以涂抹一些药物加速愈合，但是一定要注意在下次喂奶前要洗净，以免对婴儿的发育造成影响。

喂养宝宝是一件很幸福的事，妈妈一定要注意乳头的清洁，防止因为乳头破裂造成细菌的感染，引发其它更为严重的疾病。哺乳期女性平时可以在乳头上涂抹一些鱼肝油等，保护好乳头，饮食方面也可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，避免辛辣刺激食物的摄入，从多方面加强乳房护理。