声带里面有息肉需要根据病因治疗，可能是长期抽烟、机械创伤、炎症刺激、内分泌失调或者咽喉反流等因素引起的，可以到医院检查，根据病因治疗，比如选择一般治疗或者药物治疗，严重时也可以手术治疗。

1、长期抽烟：烟草中含有的有害物质一般会相对比较多，长期抽烟可能会刺激咽喉，容易引起声带息肉，因此要避免抽烟减少对局部的刺激，预防病情加重，并且还要避免喝酒。

2、机械创伤：如果长时间大声说话，有可能会导致声带血管扩张，会引起机械创伤导致局部水肿，从而引起声带息肉，因此要注意多休息，避免长时间的大声说话，减少对声带的刺激。

3、炎症刺激：如果是患有炎症，比如咽喉炎，可能会诱发生在息肉，需要配合医生服用阿莫西林胶囊或者头孢克洛片等药物治疗，能够促进炎症消退，从而预防病情加重。

4、内分泌失调：在月经期或围绝经期的时候，可能会导致体内激素水平发生改变，会引起内分泌紊乱，容易诱发声带息肉，可以通过手术的方法治疗，比如声带息肉切除术，还要保持规律的生活习惯，预防内分泌紊乱。

5、咽喉反流：如果出现了咽喉反流的情况，可能会引起反酸水，会刺激声带，也会诱发息肉，可以遵医嘱服用奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶片等药物治疗，能够抑制胃酸分泌。

治疗期间应注意清淡饮食，可以多吃西红柿或苹果等食物，还要注意保持居住环境清洁卫生，减少粉尘刺激，从而预防病情进一步加重。