女性的面部由于受到先天性因素，或紫外线照射，年龄等多方面因素的影响。会出现一些斑点，那么对于女性脸上长的斑点该如何快速去除呢？有一些办法可起到相应的作用，不过也应该了解脸上长色斑的原因，从而才能采取更有针对性的办法进行去除。

去除色斑的方法主要有如下几种。

第一、通过饮食

很多食物都具有美白祛斑的效果，比如我们经常吃的西红柿，当中含有丰富的肝肽，茄红素能够起到抑制黑色素生成的效果。胡萝卜当中含有的维生素c，e，还有胡萝卜素等，起到很好的抗氧化作用，抑制黑色素形成，还具有抗衰老的功效。柠檬美白的效果非常的突出，另外橘子，黄瓜，白菜，大枣等食物对色斑也有改善的效果。

第二、注意护肤

色斑的形成和人们日常对皮肤的忽视有很大的关系，所以平时应注意做好防晒，加强补水等。

第三、药物治疗

有一些色斑是需要涂抹一些药物来进行控制的，但应该尽量选择刺激性小，不会对肌肤造成不良影响的。

要想让面部的色斑更好的消除，还应该了解色斑出现的原因。

第一、使用的化妆品不合适

很多女性长期使用化妆品，其中的有害物质积累起来容易导致色斑形成。

第二、没有做好防晒

很多时候皱纹的出现，还有斑点，都是光老化引起的，长时间不做好防晒容易让色斑不断的堆积。

第三、不良生活习惯

很多女性平时喜欢熬夜导致内分泌，还有神经系统的正常循环会遭到破坏，进而皮肤会出现干燥，缺乏弹性和光泽。

第四、月经期妊娠期激素水平的变化

女性在经期和妊娠期的时候，体内的激素水平会发生很大的变化，进而会影响黑色素，再加上内分泌不稳定，情绪变化大等也会间接导致色斑出现。

通过上面的介绍，我们可以发现色斑的形成和多个方面的因素有非常密切的关系，因此要想快速消除面部的色斑，还应该从引发的原因上去采取相应的措施，色斑具体形成原因不同方法也会有差异，女性应该结合自己的实际情况选择更安全科学合理的祛斑方法。