拥有一个良好的生活习惯是非常重要的，尤其是在吃这方面。相信很多人在赶时间的时候，都会出现狼吞虎咽这种现象。这种吃法是很容易使食物卡在食道中，如果时间久了，食物还是卡在食道里，就会对身体造成影响。那么，当吃东西感觉卡在食道里时该怎么办呢?下面我们一起来探讨一下。

如果吃东西的时候，感觉食物卡在食道时，首先不要慌张，先观察一下能否将其咽下去，如果可以则不用担心。但是无法吞咽，而且卡在食道中有数天，最好还是到正规的医院检查一下，以免对身体造成影响。因为食道是非常脆弱的，如果受损，有可能会引起某些疾病的发生。

吃东西卡在食道时该怎么办呢?首先可以多喝一些温水，这样可以有助于将异物咽下去。其次如果出现身体不适，如胸闷、咽喉不适等症状时，最好及时的到医院检查。必要时可以做一下胃镜，这样才能及时的找出病因，从而对症下药。

那么，在日常生活中该如何预防食物卡在食道中呢?首先我们要养成一个良好的生活习惯，无伦吃什么，都要将其咀嚼充分才咽下去。不要还没咀嚼就直接吞咽，这样不仅对食道造成损伤，而且还有可能引起食物卡在食道中。其次吃一些骨头、有刺的食物时，一定要小心，以免将这些食物吞到食道的。

综上所述，相信大家对吃东西感觉卡在食道里有了进一步的了解。因此在日常生活中，无伦时间多赶，一定要将食物咀嚼充分，以免对食道造成影响。其次当出现食物卡在食道时，一定要保持冷静，多喝水。若无法将食物咽下，最好到医院检查一下，以免对食道造成伤害。