食管癌是一种比较常见的疾病，我们会发现周围不少人都有这个毛病。我们都知道得了食管癌，对吃货来说是很痛苦的，因为患者会出现一系列的身体状况，这样的话，我们吞咽食物也是会遇到障碍的，还要因为这个忌口。还有就是，我们要知道不良睡姿也是会诱发食管癌的，所以说消化不好左侧睡。

上面说了，不良的睡姿是会导致食管癌的。我们每个人的睡姿都是不一样的，有的人喜欢侧着睡，有的人喜欢正面朝上谁，有的人喜欢趴着睡。大家一定要注意自己的睡姿，不能再这么随心所欲了。要是消化不好的话，我们还是尽量朝左侧睡比较好。

除此之外，我们也可以通过一些食疗来进行预防和治疗。我们可以多喝一些半夏出附子饮。我们要准备一些半夏，附子，栀子，白糖。多吃这个可以除烦止呕。我们要先将半夏、附子、栀子洗干净，然后把附子放入药罐煮一会，再把半夏、附子、栀子一起放入药罐内，加入适量的水，进行煎制。之后去掉渣滓，留下汁水，再加入适量的白糖就可以服用了。板蓝根饮也是不错的，我们要准备一些板蓝根，猫爪草，硇砂，威灵仙，制南星，人工牛黄和一些白糖。多吃这个可以清热解毒，化结抗癌。我们要先将它们洗干净，然后一起放入药罐，加入适量的水，进行煎制。之后去掉渣滓，留下汁水，再加入适量的白糖就可以服用了。

说了这么多，大家应该知道睡姿的重要性了吧。食管癌患者更是要注意，千万要注意睡姿，消化不良的要朝左侧睡，这样才不会加重病情。除此之外，我们还要注意自己的饮食，平时多吃一些食疗来调理身体，锻炼也是不能忘的，要努力提高自己的身体抵抗力。