手汗症是由于手掌神经紧张导致的疾病，其严重影响人们正常生活和工作，一般可以通过手术方法治愈，其术后若没有进行正确的调理是会复发的，一旦复发，病情会反复发作，比之前更加严重。所以应当采取一些措施来避免手汗症复发，下面主要介绍几点防范措施。

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1、避免情绪过激

情绪的好与坏，很大程度上影响着人们的身体健康，过激的情绪是导致手汗症复发的一个重要因素，当患者处于过于激动的情绪时，其神经就会紧绷，继而导致神经调节紊乱，引起该病复发。所以患者在术后一定要保持积极的心态，不要频繁生气，避免情绪激动。

2、进行有氧运动

手汗症患者手术之后，一般体质都比较弱，身体抵抗力较差，可以进行一些有氧运动来避免手汗症复发，有氧运动一般是指强度较低，时间较长的身体活动，比如长距离游泳、跳健身舞等，每天坚持半个小时以上的有氧运动，不仅能有效阻止手汗症复发，还能增强抵抗力。

3、进食高蛋白食物

由于手汗症患者经常出汗，而且容易多尿，体内的钠离子和蛋白容易丢失，导致电解质失衡。所以在术后的一段期间，患者应该适当进食高蛋白食物来进行调节，常见的该类食物有鸡蛋、鸡肉等。高蛋白食物富含蛋白质，具有促进代谢，维持机体正常运行的作用，能有效避免病情复发。

手汗症术后复发是常有的事情，其容易对身体造成二级伤害，威胁人们身体健康和生命安全，所以千万不要忽视其危害，术后应当采取相应的措施，积极预防该病复发，平时生活里要多进行适当的肢体锻炼，多吃营养价值高的食物，切忌进行任何伤害身体的活动。