在日常生活当中，很多人突然可能感觉手或者脚粘粘的，这主要是因为出汗较多引起的，同时有的人还可能伴有手心发热的症状。夏天比较炎热的时候，很多人都会出汗，但如果手汗脚汗多，一定要多注意，可能是身体出了问题。那么，手汗脚汗多是什么原因？

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1、肾脏或肝脏虚弱

对于肾脏和肝脏虚弱的人来说，很容易出现手汗脚汗多的症状，这主要是因为阴虚火旺引起的。此外，这种体质的人还容易出现四肢乏力、手心发热、食欲不振、腰酸背痛等症状。若想要调理手汗脚汗多的情况，平时就要注意滋阴补肾。

2、情绪紧张

当人情绪紧张的时候也容易出汗，这是因为人体交感神经处于亢奋状态引起的。同时有些人紧张的时候还会出现烦躁、口干等症状。

3、多汗症

得了多汗症的患者通常身体出汗较少，但是手和脚出汗非常多。另外，有不少的多汗症患者末梢血液循环功能异常，出的汗是湿冷的，偶尔还可能会出现皮肤发紫或手脚苍白的现象。

4、脾胃湿热

如果平时日常饮食习惯不良好，导致脾胃健康受到了损伤，体内湿热之气比较重，就容易导致手和脚出汗增多，同时伴有口渴、疲劳、牙龈肿痛等症状。

5、气血不足

对于一些气血不足的人来说，夏天也也容易手脚出汗多，但到了冬天手脚却冰冷。针对这类患者，平时要多注意补血养气。

出现手汗脚汗多的时候，千万不能大意，这可能和生活中的一些饮食习惯和情绪有很大的关系，从而导致身体的一些器官受到了损伤引起的。一旦出现手汗脚汗多的症状，及时到医院检查，找出病因，然后有针对性地进行治疗和调理。