产后水肿是很多女性会出现的症状，如果是生理性的水肿，这是比较正常的状况会慢慢消失，但是有的是病理性的水肿，多是因为疾病所导致，出现水肿就会影响到产妇的健康，导致产妇出现食欲不振，头晕眼花等症状，所以产后要及时消除水肿，现在就来说说怎么办。

要消除产后水肿的状况就需要在平时多注意调理，首先就是要知道水肿的原因，如果是生理性的就不要担心，病理性的就需要好好治疗，选择合适的治疗方法，在平时主要通过饮食帮助调理，还要多注意活动，不要长时间保持一个姿势，或者久坐久站都可能导致水肿，产妇在休息时可以适当抬高腿部，或者在腿部垫上东西，都可以帮助缓解水肿的。

女性产后水肿还可以用中医进行调理的，主要就是多吃些中药药膳，帮助补肾活血，利水消肿，比如喝些薏苡仁红豆汤，就是把薏苡仁和泡发的红豆煮，然后加入冰糖，可以帮助益气养血，消肿通乳的，还可以喝些红糖生姜汤，产后喝可以帮助活血祛瘀，加速产妇身体的血液循环，帮助促消化，健脾开胃的。

产后水肿要消肿还可以喝些玉米须茅根饮，就是把玉米须还有白茅根一起煎成药汁喝，或者是喝些赤小豆鲤鱼汤，消肿作用都是很好的，除了可以用中医食疗的方法，还可以采用按摩的方法帮助消肿，但是一定要专业的按摩师傅帮助消除水肿。

通过上述所说的我们知道了产后水肿可以消除的方法有哪些，产后水肿消除主要通过中医食疗帮助调理，产后可以喝些薏苡仁红豆汤，红糖生姜汤，还有玉米须茅根饮，赤小豆鲤鱼汤，都是可以帮助利水消肿的，还可以用按摩的方法消除水肿，效果都很不错。