现在，很多人都有眼袋。眼袋就就由于眼皮浮肿，而导致的眼睛下方的皮肤松弛水肿，时间长了之后就会形成眼袋。形成眼袋的原因有很多，营养不良，肾虚，体质较弱等都会形成眼袋。如果长时间熬夜的话，也非常容易出现眼袋。那么，眼袋发黑的话就是肾亏吗？

眼袋就是下眼皮长期浮肿的产物，用专业一点话术来说，就是眼睑部位的皮肤松弛，眼下的皮肤组织发生水肿，长此以往，便慢慢形成了眼袋。眼袋一般分为先天性的和后天获得性的两种。先天性的眼袋去除起来比较麻烦，保守治疗一般没什么效果，可通过手术矫正来治疗。

大部分人的眼袋属于后天获得性。

人为什么会长眼袋？

长眼袋与与不恰当的按摩、压力过大，眼部脂肪堆积、爱流眼泪、常画眼线、惯于熬夜等有关。从中医的角度来说，眼袋的形成与个人肾、脾、胃的功能有着十分密切的关系，眼袋的不同，反映出身体不同的疾病隐患。

眼袋大 是脾胃问题

中医说，脾胃主运化水谷，其功能直接关第到肌肉功能和整个人体的新陈代谢功能，脾胃失调，肌肉和皮肤就表现为缺乏弹性，看起来没有营养，在眼部的具体表现则为，形成眼袋，反之，当眼袋较大时，就要留心是否是脾胃出现问题了。

健脾去除眼袋的方法：

饮食上，多吃消水利尿的食物，如绿豆、红豆、薏米、冬瓜等，这些既可以消消肿还能排毒减肥。另外，晚上睡觉前，最好不要过饮水，晚饭也不要吃太过重口味的东西。

眼袋黑是肾虚

中医学，肾主水，色为黑，肾气不足、肾虚会导致人体水代谢障碍，气血运行不通畅，在眼部的表现则为黑眼圈，多表现在下眼睑，也就是我们说的眼袋，同理，当眼圈发黑，长时间没有散退，就要警惕是否肾虚了。

补肾消除黑眼袋的方法

想要补肾，消除黑眼圈，当以活血化淤、益气为主。在饮食上，可以选山药、黄芪、党参、丹皮、丹参等这些代茶饮。同时，还可进行眼部按摩、沿一定的方向、每日多次按摩眼部，可促进眼部血液循环，加速新陈代谢，达到去除黑眼圈、水除眼袋的目的。

无论是何种原因导致的黑眼圈、眼袋，都要注意养成良好的生活习惯，调整作息，注意饮食健康，配以适合自己的眼霜可以适当改善眼袋情况。