喝碳酸饮料杀精吗?保护精子从健康的生活习惯开始

2016-07-28 11:39:03

孟庆杰 副主任医师 辽宁省朝阳市中心医院

我和老公结婚已经有一年半的时间了,最近这段时间正在打算要孩子,可是我想起来老公经常会喜欢喝一些碳酸饮料,而且基本上每天都会和一两瓶左右的样子,尤其是雪碧和可乐喝的比较多,那么,喝碳酸饮料会不会杀精。

1,需要生育的男子以少饮或不饮可口可乐饮料为宜,尤其是老配方型可口可乐,以免损害精子,影响生育,有精液质量异常,如少精子症、弱精症、死精症等的不育男子,应禁忌饮用可口可乐,效果是短期的,不会长期影响,不喝过段时间就不会有影响,非常可乐,可口可乐,百氏可乐,里面含一种亚硝酸盐,会杀精,注重自己的身体健康,不要过于劳累,经常的锻炼身体,提高免疫能力,还要注意戒掉烟酒,克制手淫,有规律的性生活。

2,一些碳酸饮料还是少喝比较好,喝多了对正常人都会有一些不好的影响,所以还是需要避免饮用比较好,尤其是一些准备怀孕的男性,更加不应该喝了,不然对精子质量会有很不好的影响,平时也需要不穿或少穿牛仔裤,不洗或少洗桑拿浴,避免高温和辐射的工作环境,这些都是对精子不利的一些因素,一定要避免,要保持良好的情绪,还可以通过食补的办法调理自己的身体。

3,男性平时可以多吃一些含有赖氨酸高的食物,如:鳝鱼、羊肉、泥鳅、鱿鱼、带鱼、山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮等,多吃点小麦、小米、玉米、紫糯米等也会有很多的好处,也可以多吃点蔬菜,蔬菜的选择有:油菜、小白菜、卷心菜、菠菜、苋菜、芹菜、藕、芥菜、青蒜、菜花、柿子椒、西红柿、胡萝卜、香菇、鲜蘑等。

最后,怀孕之前一定要有一个良好的饮食习惯,最好是多吃点清淡的东西,一些有营养的食物都可以多吃一些,还需要多吃点水果,水果是维生素、糖分、水分和矿物质的重要来源,对准备怀孕的男女会有很多的好处。