我和老公自从结婚之后，就有吸烟的习惯，一直以来都没有改善，现在几乎每天都会抽烟四五根的样子，而且最近正在打算要孩子，他还没有戒掉吸烟的毛病，想要了解一下，一天吸烟四到五根对精子有没有影响。

1，一天吸烟四五根的话，对精子健康会有一定的影响，烟草中主要成分是尼古丁，已经证实尼古丁可以有抗生育作用，引起不育症，尼古丁可直接影响精子生成，吸烟还可以使阴茎动脉收缩，睾丸和附睾血液动力学改变，可影响生精细胞发育，阻碍精子的发生和成熟，戒烟或减少吸烟量半年后，可看到改变，精子计数和活力均有上升趋势，每天吸烟越多或吸烟史越长，精子畸形率越高，正常精子数目减少，活动力也降低，丈夫吸烟可致胎儿死亡率升高，所以在准备怀孕之前，为了生一个健康的宝宝，请不要吸烟。

2，人的体细胞45天更新一次，忍耐一个半月不抽烟不喝酒，这个时候就可以准备怀孕，而且也会增加胎儿的健康几率，不会有什么不好的影响，可以在怀孕后喝酒，少抽烟对胎儿就不会有什么影响了，但是不可以在孕妇面前抽烟，因为对胎儿和女性都会有不好的影响，要是怀孕期间的孕妇吸二手烟的次数比较多的话，也会导致胎儿畸形的情况出现，另外长时间用电脑等等很多因素都能导致精子质量下降、活力减弱，一定要减少或者是避免。

3，烟和酒是精子的大敌，有些男性的身体对香烟中的毒素相当敏感，香烟中的尼古丁能杀伤精子，吸烟者精液中所含精子数目比不吸者少，而且畸形精子的数较多，长期大量吸烟是导致不育的重要因素之一，而酗酒则可能会导致男性生殖腺功能降低，使精子中染色体异常，从而导致胎儿畸形或发育不良，想要怀孕之前，一定要戒除不良的生活习惯。

最后，要是已经打算好了要怀孕生孩子的话，还需要好好的调养一段时间，不可以太心急，这段时间需要加强运动，改善不良的生活习惯和饮食习惯，尽量保持饮食清淡有营养，生活中还需要避免熬夜，要早睡早起。