舌甲状腺饮食保健

1）补充碘盐，但每天用盐量不宜过多，控制在 6 克左右。碘是甲状腺合成的原料，缺 乏碘会使甲状腺激素合成不足， 从而导致甲减的临床症状。 但有的甲减患者是因摄入碘过多 造成的，不应一慨而论，一定要辨证施治。缺碘可导致甲状腺肿大，但长期食用含碘高的食 物，也可能引起甲状腺肿大。

2）忌用生甲状腺肿物质：避免食用十字花科菜，如卷心菜、白菜、油菜、菜苔、菜花、 西兰花、芥蓝、萝卜、榨菜等及桃、梨、木薯，以免发生甲状腺肿大。

3）供给足量蛋白质：蛋白质营养