睡觉时呼吸暂停原因是什么

睡觉时呼吸暂停这种情况是很多中老年人会出现的一种问题，而这种现象经常出现就会引起健康隐患，难免会对健康就会造成很大的影响。那么，睡觉时呼吸暂停的原因是什么呢？其实睡觉时呼吸暂停在临床中称为呼吸暂停综合征，患者往往伴随着非常严重打鼾现象，而发生呼吸暂停综合征的原因也是非常复杂的。

1.一般认为，呼吸时气道流量低于20%或者呼吸暂停持续时间超过10秒钟，就属于睡眠呼吸暂停综合征。容易出现睡觉时呼吸暂停等现象的人多半都是年龄在30岁以上的人，主要表现为在打鼾声越来越响亮的时候突然中断，患者虽然在睡眠过程中强力进行呼吸但是完全呼吸不了，等过几秒之后患者会醒过来而张口喘息，然后继续用鼻子呼吸。

2.临床中总结认为，男性是最容易发生睡觉时呼吸暂停现象的群体，年龄越大发生率越高。而导致睡觉时呼吸暂停的原因非常多。研究发现，有很多患者本身患有呼吸道炎症，比如扁桃体炎、咽喉炎等，咽喉组织长期受到炎症刺激，局部组织就会变得肥大，在睡得很熟时会自动放松，就容易引起睡觉时呼吸暂停这种现象。其次，有些人平时长期抽烟喝酒，或者经常吃一些刺激性的食物，也会导致咽喉等部位受到刺激而变的肥大，平时不仅会出现打鼾症状，严重时也会出现睡眠时呼吸暂停。还有一些人平时过度劳累，一旦睡着了就会进入深度睡眠状态，打鼾的症状也会变得更加严重，更容易出现呼吸暂停现象。

睡觉时呼吸暂停带来的危害是不可忽视的，因此希望大家掌握了其发生原因后在平时能够积极进行防治，尽量远离各种刺激性因素。尤其在睡眠的时候应该养成侧睡的习惯，不要总是仰卧着睡觉，因此侧身睡觉能大大减少打鼾和呼吸暂停的几率。