天疤疮预防

　　一、清洁皮肤

　　二、疏通毛孔

　　三、避免使用油性或粉质化妆品，酌情使用水质护扶品，尤忌浓妆

　　四、避免用手经常触摸已长出的粉刺或用头发及粉底霜极力掩盖痤疮，尤其要克服用手乱挤乱压粉刺的不良习惯，因为手上的细菌和头发上的赃物极易感染皮肤，加重粉刺，而乱挤乱压可致永久的凹陷性疤痕，留下终身遗憾。

　　五、饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多饮开水。

　　六、坚持多做一些室内的大幅度运动，以加快血液循环，促使体内的废物及时排出体外，使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅，随后及时加以清洗。