孕妇的饮食是需要格外注意的,尤其对于高龄产妇而言,怀孕的机会越来越少,所以一定要在孕期多多呵护身体,安心养胎。很多人旦怀孕就会吃很多的补品,为胎儿提供营养,其实在吃这些补品的同时,一定要根据孕妇的体质进行。其中银耳莲子汤是很多人喜欢喝的。那么孕妇银耳莲子汤可以喝吗？

据养生专家的介绍,孕妇是可以喝点银耳莲子汤的,但是也不能过量的喝,适可而止。但是也不是所有的孕妇都可以喝,比如说像有糖尿病的孕妇,像大便干的孕妇等是不可以食用的。

孕妇能喝银耳莲子汤吗

孕妇能喝银耳莲子汤吗?分析问题之前,先来了解下银耳莲子汤的营养价值。银耳莲子汤主要原料就是银耳和莲子,其中银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。而莲子含有丰富的蛋白质、碳水化合物烟酸、钾、钙、镁等营养元素,具有防癌抗癌、降血压、强心安神滋养补虚、止遗涩精等功效。

可以看出,银耳莲子汤营养价值很高,也是适合一般人群食用,那到底孕妇能不能喝呢?小编咨询了相关专家,专家的解答是可以的。怀孕期间孕妇饮食宜清淡、营养,而银耳莲子汤恰好符合这一特点银耳莲子汤不仅清淡味美,且营养价值很高,是适合孕妇食用的一款饮品。但是也要注意大便干结或腹部胀满的孕妇应忌食。