产后子宫恢复到孕前状态需要42-56天，根据每个人的体质不一样恢复的时间也就不一样。建议你注意休息，避免过劳，加强母乳喂养，这些均有助于子宫的恢复，现在的恶露变黄还有有臭味了，应该是感染引起的，吃点消炎药，到医生那里检查下比较放心，根据医生建议服用。平时还是多讲究卫生，一天至少清洗一次。

产后恶露的女性不能进行同房，这个时期同房比你来例假的时候同房危害还大，细菌会直接进入到女人的盆腔里造成盆腔炎、阴道炎之类的一些病。产后恶露需要一些护垫，选用一些棉面、舒服的。当女性的恶露明显减少时，适当的在屋里活动活动，能帮助你的身体恢复快一点，也有利于剩余的物质排出来。现在体质还没有完全恢复，不要到室外吹风，出去玩啊、购物啊之类的，防止产后风湿一些病痛的侵扰。

还有一些产后的妈妈根本就不知道坐月子是怎么回事，就会说为什么不能出去孩子都生完了，其实不是这样的。你刚刚生产完留了那么多血。气、血都亏损的状态，只可以好好在家躺着慢慢的调养的。你现在觉得没什么等你上了年纪就知道了，生孩子是件大事，产后恢复也是件大事，为什么有的人会得月子病，就是因为没把坐月子当回事落下了病根，导致一系列的疾病。一定要重视这个做月子，为了自己着想对自己好一点，坐月子就一个月的时间把身体养好，以后有的是时间去做别的事。在这个恶露没有排干净之前啊，不要干体力活，你现在就是吃饱了溜达溜达就去床上歇着，别的什么都不用管。现在的主要任务就是只管管好你自己。

屋子里要保持温度和湿度的适中，建议买一个家人去买一个温湿度表挂在屋里，通过湿度表的刻度及时调整屋内温湿度。这样有利于孕妇的恢复，也有利于胎儿的健康。产妇还是应该多吃点帮助身体恢复营养的东西，尤其是在产后恶露时身体会比较虚弱。让妈妈做点自己想吃的，还是建议分多次进食，别吃太过油腻。多喝点营养的汤有助于下奶的。