对于在孕期拉肚子的孕妇来说，只要孕妇在拉肚子的时候没有严重的疼痛感以及脱水感，那就不会影响到孕妇以及腹中胎儿的身体健康。而大部分人在出现拉肚子的情况后都会选择吃药治疗，而孕妇在怀孕期间吃药很容易会对腹中胎儿产生影响，那接下来就带大家来看几个不用吃药也可以改善拉肚子情况的方式。

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一、要及时补充身体流失的微量元素。如果孕妇在怀孕的时候经常出现拉肚子的状况，可以多给孕妇补充一些生理盐水，以此来保证孕妇身体里面的营养物质没有流失，而且生理盐水也可以补充孕妇因拉肚子而流失掉的热量。

二、注意保暖。因为对于孕妇来说一旦肚子着凉，那孕妇很容易就会出现肠胃不适的病症。由此患者就会出现经常性的腹泻，也就是拉肚子。所以孕妇在怀孕期间一定要注意自身的保暖情况，千万不要着凉。除此之外，孕妇在日常饮食中也一定要注意，千万不要冷热交替的吃东西。

三、注意饮食习惯。在孕妇出现经常性拉肚子的时候，一定要吃一些东西来补充自身的能量，否则孕妇很容易就会出现虚脱感。建议孕妇在此期间可以多吃一些容易被肠胃消化的食物，像是粥、面食等等。

四、及时去医院检查身体。如果以上三种方式孕妇已经全部尝试过，并且还没有什么大的疗效，那患者一定要及时去医院就诊，由此来保证自身和腹中胎儿的健康。

综上所述，孕妇在怀孕期间一定要注意自身的保暖情况，千万不要着凉，日常饮食也一定要以清淡为主，千万不要吃那些有刺激性的食物。此外，孕妇身体一旦出现其他的不适感，那一定要及时去医院检查，以免拖延病情，而给自身的腹中胎儿造成不好的影响。