对于女性来说，怀孕是一件既快乐又痛苦的事情，感受孩子在肚子里长大，确实让人充满幸福感。但是随之而来的，就是各种难受的孕期生理反应，以及日益发福的身材。为了让孩子能够获得更多营养，很多女性在孕期会摄入比较多的食物，身上的肉也就多了起来，不光肚子变大，腰两侧也会变粗。下面在这里给大家简单介绍一下，怀孕腰两侧胖是怎么回事。

一、皮肤松弛

怀孕之后如果准妈妈发现腰两侧变得很胖，这个主要是因为皮肤松弛引起的。因为孕期摄入的食物比平时多，有时候难以消化完，就会变成脂肪堆积在皮肤比较松弛的地方，所以很多人腰部，臀部都会变得比平时胖，这个是正常的。

二、运动少

对于平时喜欢运动的女性来说，在怀孕之后就需要适当节制，不能再进行剧烈运动，需要多多休息，这个时候身材就可能会出现反弹，腰部很容易胖起来。可以等到生产之后再通过运动来减肥，当然孕期也不是说要一直坐着，如果身体条件允许，可以适当散步。

三、摄入食物过多

在怀孕期间，很多人担心胎儿营养缺乏，所以会吃很多食物下去，其实这些食物大部分都被准妈妈自己吸收了，所以身材越来越胖。在孕早期的时候胎儿还比较小，这个时候正常饮食就行，不用担心孩子会营养不够，等到孕中期再适当增加蛋白质的摄入。

怀孕的时候腰两侧变胖是很正常的现象，因为这个时候和平时相比，吃的多运动又少，脂肪自然会在身体当中堆积。除了腰变胖之外，像臀部、大腿这些地方，也都会比平时丰满不少。等到生产后进行适当锻炼就可以恢复过来，当然在孕期也要注意不要吃太多，否则很容易出现高血糖。