肠胃功能紊乱这种疾病在日常生活中是比较经常出现的，精神因素是这种疾病的主要诱因，比如紧张、压抑、焦虑和受到精神刺激等，这都会影响到肠胃功能的活动，引起肠胃功能障碍。除此以外，某些疾病也会导致肠胃功能紊乱，例如胃炎、消化不良、溃疡病等。那么，肠功能紊乱的病人吃什么比较好？

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1、营养丰富的食物

肠胃功能紊乱的病人要多吃蛋白质和维生素含量丰富的食物，从而保证身体机能的各种营养补充，预防出现营养不良和贫血的情况。维生素含量丰富的食物包括深色的蔬菜和水果，比如西红柿、红枣和茄子等。另外，还要在饮食中增加含有血红素铁的食物，比如鸡、鱼、瘦肉等内脏。每餐可以吃几个新鲜的山楂，可以刺激胃液的分泌。

2、注意酸碱平衡

当肠胃功能紊乱的病人分泌过多胃酸时，可以适当喝点牛奶、豆浆中和一下。胃酸分泌较少时，可以适当喝点鸡汤、弱酸性的果汁，刺激胃液的分泌，促进消化。

3、宜吃膳食纤维丰富的食物

香蕉里面含有丰富的膳食纤维，是比较适合肠胃功能紊乱的病人食用的，可以促进肠道蠕动，有助于病情的恢复。但是香蕉不宜吃太多，每天两到三根即可。除此以外，冬瓜里面也含有比较多的膳食纤维，可以促进病人的食欲，并且肠道粘膜容易消化和吸收。

肠道功能是由消化功能失调引起的，这是结肠的一种功能性病变，主要表现为腹胀、腹泻、便秘交替出现，多与对饮食有关。患有肠胃功能紊乱的病人，除了要接受医学治疗外，还要注意日常的饮食调理，多吃有利于调节胃肠道功能的食物。