很多人在日常生活中会遇到放屁臭和在大便的时候，可能发现经常会有大便黏在马桶上不容易冲洗干净的情况。究竟是什么原因导致放屁臭和大便粘马桶呢？

1、为什么会放臭屁、放响屁？

经常放臭屁，基本都是因为：

吃多了某类食物：摄入过多高蛋白食物，比如肉类、鸡蛋等，或者摄入较多洋葱、大蒜等刺激性食物，会使屁中的臭味物质含量升高。

便秘：食物残渣在肠道内储存时间增加，发酵腐败得更加充分，让臭味气体的浓度增加。

个别胃肠道疾病会让肠道中出现血液或糜烂的组织，这些物质发酵后会产生恶臭。（这种需警惕）

大便粘马桶的情况我们不能忽视，是我们的身体在给我们发出疾病的信号呢?如果我们重视起来及时的调理可能没有什么问题，但是如果忽视可能会引发其他的儿疾病。

轻一点的信号：体内湿气过重了

很多人不明白“湿气”究竟是啥概念，问问中医，中医说的一套专业术语听得我们是云里雾里的。博大精深的中医咱们暂时不去探讨，简单点理解，其实湿气就是我们体内的水分。受凉了易形成湿气，体内经络被堵住了，也容易导致水分排不尽形成湿气。

大便黏马桶，自然是湿气过重。如果干燥，就不是黏马桶而是堵马桶了。黏马桶这事就是在提醒你：你该除湿了，否则容易引起全身浮肿、肥胖、腰腿疼痛等毛病。

稍微严重一点的信号：肠道功能紊乱了

如胃肠道功能紊乱，引起大便不成形，食物没有完全吸收就排泄，自然粘连马桶，还有食物发酵的臭味。此外，中医将大便粘连马桶归类于脾湿，其实也是一个意思，脾湿引起肠胃问题，容易引起拉肚子、大便不成形而粘连马桶。

更为严重的信号：大肠癌的早期症状

大肠癌的早期症状之一就是大便不成形。如果你不仅有大便不成形、黏住马桶的情况，另外还伴有大便中带血、腹痛，用手摸一下腹部还能感觉到有“包块”，体重下降等情况，那可就要当心了，这些症状综合起来，意味着患上大肠癌的可能性很高，应及时去医院诊治。

大便黏马桶的因素有很多，有轻有重，大家既不要被“大肠癌”给吓住，也不要掉以轻心，毕竟“小病不治，大病吃苦”，留心大便的异常情况，对症治疗，才能彻底解决大便黏马桶冲不掉的尴尬。

那么，大便变粘稠怎么办呢?

第一步，应当排除疾病因素，做一个粪便检查，可直观的了解胃肠道的一些病理现象。必要时还需要做肠镜检查。

第二步，改变饮食结构，做到饮食规律，减少高脂肪、油炸食物，增加食物中粗粮、蔬菜含量。

第三步，结合运动，戒烟酒。

第四步，改变作息习惯，减少熬夜，学会释放压力。

另外，人生四大悲剧之一“放屁蹦出屎”不能当成笑话。

除了控制力差的儿童，肛门内括约肌松弛的老人之外，其他人如果经常出现“放屁蹦出屎”现象，应当到正规医院就诊，可能是感受器官、肛门括约肌或排便的中枢系统出现了问题。

最后说一下便秘这个问题，这是大多数人都会遇到的问题，万一便秘，泻药治标不治本，如果通过饮食调理不见效，建议看医生。