日常生活中，一些不良的卫生习惯，很容易导致外道出现炎症，进而给个人健康造成严重的危害，随着时间进展后，很多患者都会出现强烈的疼痛感，导致个人的生活和健康受到影响，强烈的疼痛感，很容易影响个人睡眠，还需要及时进行处理，那么外耳道炎引起疼痛该怎样缓解？

1、服用药物。如果疼痛比较强烈，可在医生帮助下，服用一些减压镇痛类的药物，能够帮助缓解疼痛，进而减轻痛苦，在用药期间，要多观察病情的变化情况，并且规律用药。

2、抗炎治疗。外耳道炎引起疼痛，主要是耳朵里面存在严重的感染情况，还需要在医生指导下，服用抗生素类药物，帮助减轻感染的程度，进而达到治愈的效果。

3、减少刺激。避免食管道受到潮湿、脏水等因素的刺激，当外耳道进入脏水时，要及时用棉签擦拭干净，能够帮助减轻对疾病的影响，进而达到改善不良症状的效果，在此期间，还应该定期清洗外耳道皮肤，使外耳道皮肤保持清洁与干燥。

4、滴耳液。也可以在医生指导下，使用一些滴耳液，能够帮助清除耳道的细菌，对促进病情康复，也具有很好的帮助作用。

5、养成好习惯。疾病发作期间，尽量不要使用耳机，以免耳道皮肤发生感染。然后应该规律作息，保证充足的睡眠时间，让身体得到充分的休息。

6、注意饮食。出现疼痛后，尽量不要吃一些辛辣刺激的食物，以免使原有的症状加重后，导致疼痛感加强，应该多吃一些清淡性的食物，适当补充一些蛋白质和维生素，帮助增强抵抗病毒的能力。

综上所述，外耳道炎引起疼痛后，可以在医生指导下，服用相应的药物进行治疗，然后做好病情监测，加强用药护理，帮助促进不良症状快速消退。平时生活中，及时改掉不良的卫生习惯，帮助减少对外耳道的刺激，然后应该适当补充一些营养物质，帮助增强体质。