饮食防胃癌：多吃抗氧化食物

对于胃癌这种疾病来说，只要我们在日常饮食当中食用一些可以抗癌的食物，就可以帮助我们的身体加快癌细胞的清除工作。那么，哪些食物起到这种效果呢？如果您想知道的话，来看一下下面的文章吧！

防胃癌：分餐制

幽门螺旋杆菌会引发胃炎和消化性溃疡，进而发展为胃癌。幽门螺旋杆菌可能通过消化道传播，建议聚餐时尽量使用公筷、公勺，最好实行分餐制。

饮食预防：多吃抗氧化食物

番茄 含番茄红素及胡萝卜素，它们都是抗氧化剂，特别是番茄红素，能中和体内自由基，是很好的预防胃癌的食物。

菌菇类 这类食物包括冬菇、香菇、金针菇等以及木耳。科学家发现，它们都含有抗癌物质，有防癌功效。

大蒜 是公认的防癌食物，有明显的抗癌功效。流行病学调查显示，食用生大蒜的人群，胃癌发病率非常低，原因是大蒜能显著降低胃中亚硝酸盐含量，因而能够预防胃癌。

洋葱 洋葱中含有一种天然的抗癌物质。研究显示，经常吃洋葱的人，胃癌发病率比少吃或不吃洋葱的人要低25%。

在我们的生活当中，只要养成良好的饮食习惯，就可以让我们远离胃癌的伤害。但是大家也要注意自己不健康的生活习惯，这些习惯也是很有可能会诱发胃癌疾病的。希望我们上面的介绍对您预防胃癌有所帮助。