胃癌在我国各种恶性肿瘤的排名中位居第三，前两名分别是肺癌和肝癌。西北及东部沿海地区是属于高发地区。男女发病率之比为2：1。研究调查表明，近年来年轻人患上胃癌的几率逐渐提高，因此我们必须十分重视，学会预防。

一、远离污染物。如果不慎食用被污染的食物，会对胃造成巨大的伤害，增加患上胃癌的可能性。因此，尽量不要吃被污染的食物。比如发霉食品、农作物、家禽鱼蛋，多吃一些绿色有机食物。

二、保持良好的生活规律和生活习惯。年轻人很喜欢吃宵夜，通宵唱K，打麻将，夜不归宿...这些习惯都会让我们容易患上癌症。养成良好的生活习惯，癌症就会远离我们。

三、戒烟戒酒。烟酒都是属于特别酸的酸性物质，长期吸烟喝酒会容易导致身体呈酸性体质。而且酗烟酗酒，会有更大几率会患上肝癌。

四、少吃刺激、腌制食物。少吃油炸刺激食物，它们会对胃有一定的损伤;腌制食物中含有大量的亚硝酸盐，有很明显的致癌作用。隔夜菜中的亚硝酸盐也容易反应。

五、劳逸结合，保持良好的心态。压力的过度紧张的情绪是容易导致癌症的重要因素之一。压力过大会导致身体虚弱，免疫力下降，内分泌失调，使体内酸性物质沉积，容易患上癌症。压力过大和精神紧张也会容易导致气滞血淤、毒火内陷等。

因此，不要觉得疾病离我们很遥远。只有好好地做好预防，才能更好地预防疾病。专家建议，要多多锻炼运动，增强免疫力，才能够更好地抵御疾病;每年都至少要有一次体检，发现病情要及时治疗，这样才能争取到更好的疗效，避免病情恶化。