2016-12-25 18:32:01
每个人都喜欢吃水果,因为水果对人身的健康有很多的好处,它也是人们日常生活中不可缺少的。但如果不太了解水果的属性,反而会对身体造成负担。特别是胃不好的人,吃水果时一定要先了解一下他的属性。有的水果是胃癌催化剂,对于胃不好的人就要在吃水果的时候小心了。
日常生活中常见的常吃的水果中有四种是胃癌催化剂,胃不好别吃这些水果,水果一、香蕉,其含钾元素丰富的香蕉是食物中排名第一,有清热润肺、止烦渴、填精髓、解酒毒等功效。但由于香蕉性寒,故脾胃虚寒、胃痛、腹泻者应少食,胃酸过多者尽量少食用。水果二、西瓜,西瓜成熟于夏季,是夏天人们常用来止渴解暑的,但其是生冷水果,吃多了易伤胃,所以,脾胃虚寒、消化不良、大便滑泄者少食为宜,多食则会腹胀、腹泻、食欲下降,还会积寒助湿,导致疾病。水果三、桃果,其味道鲜美,营养丰富,是人们最为喜欢的鲜果之一。油桃 、蟠桃、寿星桃、碧桃。桃子中含有大量的大分子物质,胃肠功能太弱的人不宜食用,因为它会增加肠胃的负担。没有完全成熟的桃子更不要吃,因为吃了会引起腹胀或腹泻。水果四、鲜枣,其不容易消化。鲜枣含水分底,膳食纤维含量较高。其膳食纤维在胃和小肠中不能被消化,鲜枣中的膳食纤维主要集中在皮中,但枣皮是非常薄而硬的。咀嚼时很难彻底捣碎。一次摄入量大时会造成胃肠不适。
水果虽是好东西,但也不能多吃。吃前不防多了解一下他的属性,要正确的食用水果。不要让营养丰富的水果成为你身体某个部位的负担。胃不好人的特别要注意哪些水果可以多吃哪些水果尽量少吃,却使在喜欢也不要多吃,不要让水要成为胃癌催化剂。