2017-01-10 02:38:01
胃癌普遍率太高,不吃这物的人最易中招!很多人在平时都是“谈癌色变”,癌症目前越来越普遍,其中胃癌就是比较常见的一种,而这个病的发生与饮食习惯不良有很大的关系,专家认为只要吃对了同样也可防治癌症,那么吃什么可以抗癌呢?
蘑菇:在医学上有“抗癌第一菜”的称誉,蘑菇种类比较多,其中包括了鸡腿菇、菜蘑、口蘑、香菇等,其中的多糖体类是有效的抗癌活性物质,可以有效抑制肿瘤细胞生长。
菜花:其中的天然叶酸对于神经血管健康有很大益处,并且叶酸和萝卜中的酶在人体当中可以起到互相作用,可以有效提高消化系统功能,促进胃肠蠕动,同时还可以增进食欲,让胃更健康。
大蒜:研究发现在平时常吃生大蒜就可以让胃癌发病率变低,大蒜可以有效降低胃中亚硝酸盐含量,从而避免胃癌发作。
洋葱:洋葱当中含有栎皮素,人体摄入之后可以减少胃中亚酸盐含量,因此也是一种天然抗癌物质。在平时如果经常吃洋葱就可以让胃癌发病率变小,经常吃洋葱的人比少吃或者是不吃洋葱的人要少25%。
椰菜花:椰菜花中的防癌物质主要为微量元素钼,并且这种物质的含量非常的丰富,可以有效阻断亚硝酸胺在人体内合成,从而起到有效的抗癌、防癌作用。椰花菜中的一种刺激细胞活动小硫化物,同样可以组织癌细胞形成,对预防食道癌、胃癌等恶性疾病也都有一定作用。
茄子:茄子当中含有的抗癌物质就是龙葵碱,经常吃的话对于防治胃癌这种恶性疾病也有一定效果。已经发生癌症的患者吃茄子还有清退癌热的作用。
以上就是今天为大家介绍的预防胃癌可多吃的食物了,预防胃癌不仅是要多吃上述食物,也要注意少吃盐腌制、烧烤类、油煎炸的、辛辣的食物,避免抽烟喝酒。在平时生活当中还应该注意的就是保持良好的精神状态,避免过大压力,才可让身体免疫力提高,减少癌症发生的几率。