近年来胃癌的年轻化趋势越来越明显，尤其是很多女孩非常爱美，整天吃东西都不定时和定量。在山东就有这样一个女孩，才13岁就被查出来胃癌。女孩的妈妈说孩子正在减肥，每顿饭都吃的特别少，有时候只是喝几口粥，开始喊着肚子疼觉得是饿得了，也没太在意，到后来疼痛越来越明显，才带到医院就诊，竟然被查出来得了胃癌。

其实我们的身边有很多像小女孩那样的女性朋友，为了达到减肥的目的无所不用其极，节食或者是大量和长期服用减肥药、催吐等这些方法都试了个遍。专家指出长期盲目节食减肥，很容易导致胃受到伤害。长期发展下去会导致缺乏活力和营养，更会对脏器产生损伤，严重的还会发生癌变，最终引发胃癌。

所以说减肥完全可以说是胃癌的诱因，但是除了减肥以外，嗜烟、酗酒、饮食不当和精神紧张等也是胃癌的诱因。

1.嗜烟

众所周知在香烟的烟雾中含有很多可致细胞突变的物质，这些物质很容易导致胃癌的发生。所以要想预防胃癌必须改变吸烟的不良习惯。

2.酗酒

大量的酒精进入到肚子里会使胃部遭受到乙醇的刺激，尤其是烈性和劣质的酒精，更会对胃产生损伤，使胃粘膜重度增生而导致胃癌的发生。

3.饮食不当

现在很多事物都是重口味的，尤其是夏季的烧烤或者是火锅等，大量食用也会对胃造成伤害，还有一些腌制的食品里边也含有硝酸盐或者亚硝胺等，这些都是对胃有伤害的物质。

4.精神紧张

工作和生活节奏的加快使得人们的压力也很大，尤其是精神上持续处于应激状态，这也是诱发胃癌的重要因素。

所以说要想远离胃癌我们必须要养成良好的饮食和生活习惯，保持开朗和平和的心态，对于生活中的烦恼看开一点，不要给自己太多的压力。只有做到这些才能做一个心理和身体都健康的人，胃癌一旦发生会对我们的生活和工作甚至生命带来严重的危害，想办法预防是最重要的。