慢性胃炎患者要注意营养吸收

生活中患上慢性胃炎的人是相当多的，这一切都跟人们平时没有养成良好的饮食习惯有直接的关系。慢性胃炎患者出现的比较明显的症状有恶心呕吐，反正都是一些不舒服的感觉。由于慢性胃炎患者呕吐了大量食物，使得体内的营养流失十分严重，因此患者在治疗的同时还得注意吸收营养。

慢性胃炎呕吐的另外一些并发症包括：营养不良、水电解质、酸碱平衡失调。所以对于慢性萎缩性胃炎患者来说，除在医生指导下积极治疗外，更重要的是提高个人意识，增强自我保护，这是战胜疾病的上策。

(1)注意食用具有营养的食物。多吃些高蛋白食物及高维生素食物，保证机体的各种营养素充足，防止贫血和营养不良，对贫血和营养不良者，应在饮食中增加富含蛋白质和血红素铁的食物，如瘦肉、鸡、鱼、肝、腰等内脏。高维生素的食物带有深色的新鲜蔬菜及水果，如绿叶蔬菜、西红柿、茄子、红枣等。每餐最好吃2～3个新鲜山楂，以刺激胃液的分泌。

(2)注意食用酸碱平衡。当胃酸分泌过多时，可喝牛奶、豆浆、吃馒头或面包以中和胃酸，当胃酸分泌减少时，可用浓缩的肉汤、鸡汤、带酸味的水果或果汁，以刺激胃液的分泌，帮助消化，要避免引起腹部胀气和含纤维较多的食物，如豆类、豆制品、蔗糖、芹菜、韭菜等。

当患有萎缩性胃炎时，宜饮酸奶，因酸奶中的磷脂类物质会紧紧地吸附在胃壁上，对胃粘膜起保护作用，使已受伤的胃粘膜得到修复，酸奶中特有的成份乳糖分解代谢所产生的乳酸和葡萄糖醛酸能增加胃内的酸度，抑制有害菌分解蛋白质产生毒素，同时使胃免遭毒素的侵蚀，有利于胃炎的治疗和恢复。

(3)当口服抗菌素治疗某些炎症性疾病时，应同时饮用酸奶。即补充了营养，又避免了抗菌素对人体产生的副作用，因为酸奶中含有大量的活性杆菌，可以使抗菌素药物引起的肠道菌群失调现象重新获得平衡，同时保护了胃粘膜。

希望大家在患上慢性胃炎以后一定要注意多吃有营养的食物，并且少食多餐，不过营养也不要过剩，以您自己胃部舒服为原则。不过治疗慢性胃炎最主要的还是依靠药物，因此请患者无论工作多么繁忙都要按时吃药，争取能够尽快恢复健康。