女性不吃早餐伤身 当心引发胃炎

女性不吃早餐伤身，当心引发胃炎!很多女性在平时因为时间不够或者为了减肥节食而不吃早餐，也有些女性觉得早餐随便吃点什么就可以，专家认为这是一种对健康有很大的危害的饮食习惯。但是很多女性对不吃早餐的危害并不重视，甚至觉得没什么大不了的，而它可能会带来的疾病常常令人意想不到，西面就为大家详细介绍一下其中的危害，希望大家看完之后可以引起重视！

1，不吃早餐会引发胃炎：在临床当中发现很多不吃早餐的女性发生了消化系统疾病，而这些人肠胃功能本来是非常好的。而专家认为前一天晚上吃的食物经过了一夜的消化吸收，第二天早上胃里就空空如也了，如果不吃早餐胃部就处于空磨的状态。就不会打开一天的新陈代谢，正常的胃黏膜分泌也会遭到破坏，非常容易引发胃炎、胃溃疡以及肠炎等消化类疾病。

2，不吃早餐会引发妇科疾病：故意不吃早餐，节食的女性严重影响身体健康，不吃早餐在工作的时候身体会没有能量，女性的体质也会逐渐变寒，进步一发展就会扰乱卵巢的功能，引起月经不调，甚至闭经等等妇科疾病，另外，还会引发盆腔炎、附件炎等妇科疾病。

3，不吃早餐会引发肝胆疾病：早餐保证味道可口又营养对于健康来说同样也很重要，清晨如果空腹身体内部的胆汁非常容易淤积，因此长时间不吃早餐就会导致肝胆受到非常大的伤害，会引发各种胆结石等症状。早餐不仅要进食且不能吃过于油腻的饮食，维持清淡饱腹更好。

还有很多女性抱怨自己的体质差，总是感冒发烧，这常常也是因为经常不吃早餐引起的，不吃早餐就会导致身体体质渐渐变差，身体缺少能量供应，从而觉得怕冷，容易受凉，因此女性朋友们一定要坚持吃早餐，养成良好的饮食习惯，并且早餐还应该安排的吃得营养又健康，才可以让身体更好地面对一天的工作。