解析胃炎的饮食注意事项

提到胃炎我们都不会觉得陌生，因为现如今的社会很多人都患有胃炎，很多都是因为饮食不合理或者不良的生活习惯造成的，但是这也只是其中的一方面，要说到了解，朋友们其实还是懵懂的。我们都知道很多疾病在饮食上都有属于它自己的注意事项，而这些也都是至关重要的，那么对于胃炎的饮食注意事项大家又了解多少呢？下面我们就一起来了解一下吧，希望对朋友们能够有所帮助。

(1)合理饮食：患有胃炎时，大家应该清楚哪种食物是禁忌的，哪些是需要补充的。比如咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等，这些会刺激胃液分泌或是使胃黏膜受损的食物，应避免食用。每个人对食物的反应都有特异性，所以摄取的食物应该依据个人的不同而加以适当的调整，毋须完全禁食。另外，胃炎的饮食注意事项还要注意一下酸性食物和产气性食物，这样才能有效预防疾病。

(2)患者在吃饭时，也应特别注意，从而有效达到治愈效果。绵阳美康医院的专家指出，患者吃饭要定时定量进餐要细嚼慢咽，且心情要放松，饭後略作休息再开始工作。少量多餐—可以避免胃涨或胃酸过多，胃酸过多可能会逆留至食道，刺激食道黏膜。除三餐外并於上、下午、睡前各加一次点心。食用温和饮食—每餐由六大类食物中广泛的摄取各种食物，以获得均衡的营养，不要纯吃淀粉含量高的食物。饭后不要躺下休息。

(3)生活方面：日常生活方面的注意事项，对于治愈胃炎是有很大帮助的，患者对此一定要加以重视，比如说不抽烟、不喝酒等。生活要有秩序，不要熬夜，减少无谓的烦脑，心情保持愉快。睡前2-3小时不要进食。避免太紧的衣服。体重超重者要减重。

以上是给大家介绍的关于胃炎的一些饮食注意事项，希望能够帮助大家更充份的了解这种疾病。而饮食往往也是我们比较容易接受的一种治疗方法，希望朋友们能够做到这些注意事项，这样也才能够更好的恢复健康。如果大家还有什么疑问的话可以进行更详细的咨询哦。