婴儿补钙吃什么钙剂好 该如何给孩子选择适合的钙片

　宝宝能够健康的发育成长，身体肯定不能缺失钙。钙是宝宝成长阶段非常重要的而且不能缺少的营养物质，为了让宝宝吸收充足的钙含量，选择给宝宝用补钙剂是最直接的方法。但是选择适合自己宝宝的钙片也不是那么容易，家人们非常的苦恼该如何给孩子选择好的补钙剂呢。

第一，家人们都希望给孩子选择最好的补钙剂，都比较关注该如何选合适的钙片这种话题。在给宝宝选择钙源的时候，要保证钙源的安全性。因为现在大部分的钙都是来源于动物的骨髓以及海洋生物，可是由于现在的大气环境污染严重，动植物们都可能因为污染而导致体内的铅等重金属含量超标，再制成这些钙片给宝宝食用是不利的。所以家人们在选购时要特别的注意，它的钙来源自哪里。

第二，家人们在给孩子选择钙片时，一定要选则少或者是没有添加剂的钙片。因为现在，的商业竞争力非常的激烈，很多商家为了让钙片得到更好的促销，让宝宝更喜欢吃自己家品牌的钙片，会在该片中加入各种的色素，香精以及防腐剂等，这些物质对于宝宝的成长发育都是有一定的危害的，所以家人们不要光关注它的外表是否好看，应该给宝宝选择没有添加剂的钙片。

第三，家人们在给宝宝补钙的时候，都是只是想着只要能够补钙和锌就可以了，但是有些补钙的产品里面不含有维生素d，如果没有维生素d的话，吃再多的钙也是很难被自己身体吸收的，所以最好选择含有维生素d的钙片，这样可以促进钙的吸收。

家人们要给宝宝选择一些大品牌有保障的补钙剂，不要光选择一些外表稀奇，颜色鲜艳和含有味道的钙片。平时多给宝宝吃一些含钙高的食物，比如牛奶，骨头汤，豆制品，鱼虾，新鲜的蔬菜和水果等。还要多带着孩子出去晒晒太阳，运动运动，这样才有助于身体的钙吸收，希望有帮助到您。