钙是构成人体牙齿和骨骼重要的组成部分，可见钙物质对人的成长而言是何其重要，若是在婴儿时期补好钙，更真可谓是做好了成长的第一步，那要为宝宝好好的补钙，两岁半宝宝吃什么钙片好?我们能从美食中达到补钙的效果吗?下面我们就试着从这些方面出发是，浅谈宝妈奶爸们如何才能给宝宝补钙。

两岁半宝宝吃什么钙片好?2岁半孩子吃钙片一般的就行，那种牌子的想迪巧都基本差不多，只要是通过国家药品食品监督管理局的一般就可以的，但补钙的同时也应该补维生素D的，补充维生素D是吸收钙的必要条件。而且建议还要吃点胡萝卜之类的，晒晒太阳都是必须的，妈妈的孩子如果缺钙了最好办法还是食疗最好了，吃含钙多的食物必须虾米和排骨之类的都行。

应该是选择儿童专用的钙片会比较好一些，这样的话是比较利于孩子对于钙片的吸收的，而且在买钙片的时候一定要注意选择含钙量比较大的钙片，而且应该是严格的按照说明书上说的量服用，以防出现了服用钙片过多造成中毒的情况，而且孩子在吃钙片的同时，为了让钙质比较容易被人体所吸收，这个时候也是需要多给孩子吃一些新鲜低蔬菜的，同时多给孩子晒太阳。

孩子缺钙的话，平时饮食有非常多的需要注意的地方尤其是要注意也应该让孩子多吃一些荤菜，动物的肉类里面都含有大量的钙元素，而且平时要多晒晒太阳，只有多晒太阳，能够帮助身体产生维生素d，能够很好地促进身体对钙的吸收，否则的话只带再多的钙片也没有办法让身体很好的吸收。在这段时间里面，尽量不要让孩子进行剧烈运动，以免造成骨骼或者是其他方面的损伤。