小孩补钙吃什么钙片好 如何给小孩子选择钙片

缺钙在我们的日常生活中是很常见的现象，因为人的成长过程中需要大量的微量元素，小孩子缺钙会发育迟缓，注意力不集中O型腿等等，不过现在市面上儿童补钙的产品种类非常的多，导致我们做家长的都不知道该怎么去选择了，那么我们该如何给孩子选择钙片呢?下面我们就这个问题来一起了解一下。

给孩子选择钙片的时候我们要抓住以下几点：

1.含钙量高的产品。一般来说，生物钙不但没有副作用而且含钙量也非常的高。

　2、钙源的选择也不能马虎。毕竟不同的钙源制作出来的产品含量也就不同、产生的副作用肯定也会不同。

3.切勿盲目的听从广告。补钙也不是一件简单的事情，如果产品质量不过关、或者虚假宣传，用各种各样的广告词，来误导消费者等等这种现象都是有可能存在的。所以我们家长朋友们在给孩子选择钙片的时候一定要擦亮双眼，认真的对比产品。根据临床经验表明，纯生物的钙片活性很高，而且比较容易吸收，并且对孩子的肠胃也没有任何的刺激，是一种非常适合小孩子补钙的产品。

孩子的成长离不开钙，尤其在生长发育时期最为关键。如果孩子长期的缺钙，孩子就会发育不良，长不高，甚至会智力低下等等。其实在我们的日常生活中给孩子补钙也可以试试食补的方法，平时多给孩子吃点虾仁豆腐、虾皮鸡蛋羹、虾皮小馄饨、奶酪饼干以及木耳瘦肉粥等等，这些食物对于孩子补钙有着非常好的效果，而且这些食物不仅给孩子补钙，还可以给宝宝提供丰富的蛋白质哦。通过饮食的调节来补充钙元素，这也是最安全有效的方法。