宝宝一般什么时候开始补钙的？

钙对于我们人体健康是非常重要的，而尤其是对于小宝宝来说，如果在一岁前有缺钙现象的，那么将对宝宝的成长发育带来很多不利的影响，因此宝妈一定要了解清楚何时要开始给宝宝补钙，下面来看看一般宝宝可从什么时候开始补钙。

对于宝宝补钙问题，一般在宝宝出生后两周就可以开始补了。像半岁前的新生宝宝，钙的摄入量一般推荐是300mg，而7个月到一岁的宝宝，那么钙的需求量会增加，要400mg，一到三岁则需要600mg。对于钙的需求，不同月龄的宝宝钙的需求量是不一样的，随着宝宝的长大，对钙质的需求量也会越高，因此宝妈要注意随着宝宝的成长来增加钙质的摄取量。

给宝宝补钙最好的时间就是当宝宝出现一些缺钙的早期症状时，就要及时多增加一些钙质的摄入，如宝宝有夜惊、夜啼、 枕秃等症状时，宝妈就要注意看是否由于缺钙引起的，这时可带宝宝去做个微理元素的检测，同时根据检测结果在医生的指导下来针对性补钙。

补钙方式的选择可根据宝宝的情况来定，如对于辅食添加初期的宝宝，可以选择添加钙元素的婴儿米粉，它比较消化吸收，且不易引起宝宝过敏。

婴幼儿期是宝宝成长发育的黄金时期，充足的钙质才能让宝宝更健康，所以宝妈要注意，一般补钙可补到两到三岁，三岁后就可通过合理的膳食来补充身体所需的钙质，这时只要合理搭配饮食，宝宝多不容易出现缺钙现象。满足其生长发育所需要的钙质，此时妈妈不用过于担心宝宝容易缺钙。

可见对于宝宝补钙的时间，可根据宝宝的具体情况来定，一般出生两周就可补钙，但如果不缺钙的话，也可暂时不补，而在发现宝宝有早期的缺钙症状时再在医生指导下补钙，总之具体的补钙时间和方式，最好是听从医嘱，当然对于添加了辅食的宝宝来说，宝妈也可在膳食中多加注意，适当增加一些含钙高的食物，也有补钙的作用。