老年人缺钙的症状有哪些

老年人缺钙的症状有哪些？缺钙是生活中经常有的一种症状，对于60岁以上的老人来说，因为身体原因，老人的身体内可以发生钙搬家的情况，出现血钙增高的现象，这时候需要进行骨密度测试，真正反映体内钙离子的浓度。

老年人缺钙的患者一般会出现倦怠，没有力气，抽筋，腰酸背痛等等症状，而且会出现容易感冒的现象，老年人缺钙，或者会出现脚后跟疼痛，腰椎会产生疼痛感，牙齿会出现松动甚至脱落，有明显的驼背等等。

老年人如果缺钙会容易，精神不佳、腰酸背痛、抽筋、睡眠不好等各种缺钙的症状，会出现不容易进入深度睡眠的状况，而且可能在入睡后容易惊醒，对此患者一定要特别的重视，如果缺钙要注意补钙。另外老年人还会出现没有精神、容易犯困感觉非常疲劳，像是明明睡觉了还是会感觉到非常的困，而且牙齿非常容易松动，肌肉松弛无力易过敏、易感冒。

老年人缺钙的症状有许多，像是患者会出现腿脚抽筋，还有可能会出现没有力气，感觉到头痛，而且还会失眠，晚上经常的睡不着，入睡会容易醒，并且伴有手足麻林和抽筋等多见的症状。针对这些缺钙的具体症状，患者一定要重视补钙的工作，可以通过饮食的方式来促进缺钙的改善，另外还可以通过一些药物来实现对于补钙的治疗，帮助患者早日实现钙质的补充工作。最后，对于缺钙的老年患者来讲，建议患者在日常生活中应该使用一些钙含量比较高的食物，比如牛奶，酸奶，奶酪，海带，花生，豆腐，白菜，油菜等等，而且在日常生活中，应该注意适量的锻炼，多做一些体育运动，加强新陈代谢。