宝宝一般小时候最最重要的营养就是钙质，如果宝宝缺钙的话，就会出现非常多的不良症状，因此年轻的妈妈们一定要多多注意了。那么，到底从哪里才能够看出小宝宝缺钙呢？一般宝宝缺钙到底有哪些外在的症状和表现呢？

宝宝缺钙经常会焦虑不安，而且还经常会没有任何原因地进行哭泣，而且，宝宝缺钙还经常会出现一些难以入睡的症状，就算宝宝好不容易入睡了，却也十分容易被惊醒。缺钙的宝宝会经常性的出汗特别多，即使是外面的天气已经都很凉爽了，缺钙的宝宝也会仍然很容易出汗的。缺钙的宝宝晚上经常被惊醒，晚上睡觉的时候也不太安稳的，宝宝总是时常被惊醒，宝宝醒来的时候常常会伴有一些啼哭。

宝宝缺钙还会出现一些比同龄的宝宝更晚更迟出牙的情况。缺钙的宝宝的头发一般都会比较发黄而且特别地稀疏，枕部也经常会出现一些脱发圈，孩子的后脑勺也时常都会出现一些脱发的情况。宝宝的头上经常都能够看出钙圈，而且从宝宝的脑袋后面也能够看出一圈儿一圈儿的样子，而这个圈儿，就是所谓的钙圈，也就是缺钙的症状表现。

宝宝缺钙的话，需要进行健康检查，看看宝宝全身的骨骼的发育情况，同时还要做一些相应的化验，如果宝宝确属缺钙情况，那就需要服食钙剂，并且补充鱼肝油。一般天气比较晴朗时，可以多抱宝宝到户外进行晒太阳，这可以说是最为天然、最为环保的一种宝宝补钙的方法了。只要积极治疗，宝宝的缺钙症状一定会慢慢地消失的，广大患儿家长们可以放宽心。