头痛是外伤后最常见的症状，所以如果外伤后出像头痛请不要太过担心，及时治疗才能减除痛苦。剧烈的头痛往往会使人痛不欲生，一些止痛片也是治标不治本，而且还会有很大的副作用。那么，有什么方法可以即快速有又安全的治疗头痛呢？下面就为大家介绍两种常见的治疗头痛有效的方法。

  第一种是去正规医院治疗，根据医生的嘱咐来按时喝药。西药见效快，疗程短，但却容易复发，而且有很强的副作用，一般是一些上班的人，或者平时时间比较紧的人采用的方法。

  第二种是中医理疗。中医相比西医治疗过程复杂，疗程长，见效慢，但却没有副作用，对于一些小孩或者老年人，免疫力低下者是一个不错的选择。见底按摩又叫足疗，由于其安全、渐变、易学、有效、经济等特点，受广大群众的欢迎，在国际上也很受流行。人体五脏六腑在足部都有相对应，常洗脚能刺激足部穴位，可增强血运，疏通经络。

  也是一个舒缓释压的好方法。对于外伤头痛者，一般是由于外伤后做过多脑力活动，大脑得不到充足的休息时间，疲劳过度而产生头痛，足疗不仅能舒缓平时的压力，释放神经，更能有效的缓解头痛，而且对身体的其他机能也是只有好处没有害处。

  不光是一些直接的治疗，平时生活中的饮食习惯也会造成头痛。在外伤初愈或头痛治疗期间，尽量少吃一些油腻生冷的食物，或一些刺激性比较大的东西，平时要多吃含磷脂高的，例如蛋黄、鱼虾、核桃等，补充大脑营养，减少脑细胞死亡速度，保证心情舒畅，良好的睡眠也是治疗头痛的好方法。