维生素D缺乏的预防

2013-04-25 11:38:01

刘玺 二级心理咨询师 小天健康咨询机构

维生素D缺乏性手足搐搦症又称婴儿手足搐搦症。是北方农村常见的婴儿惊厥的原因,通常采用先止惊厥,补钙后用维生素D治疗。防患于未然,维生素D缺乏的预防是相当重要的。

⑴建议采用维生素D2或维生素D3治疗和预防维生素D缺乏。

⑵ 建议维生素D缺乏的0~1岁婴幼儿采用2000 IU/d维生素D2或维生素D3治疗,或使用50000 IU维生素D2或维生素D3,每周1次,共6周,使血25(OH)D水平高于30 ng/ml,维持治疗量为400~1000 IU/d。

⑶ 建议维生素D缺乏的1-18岁儿童采用2000 IU/d维生素D2或维生素D3治疗至少6周,或采用50000 IU维生素D2或维生素D3,每周1次,共6周,使血25(OH)D水平高于30 ng/ml,维持治疗量为600~1000 IU/d。

⑷ 建议所有维生素D缺乏的成人采用50000 IU维生素D2或维生素D3,每周1次,共8周,或采用每日6000 IU/d维生素D2或维生素D3的等同剂量,使血25(OH)D水平高于30 ng/ml,维持治疗量为1500~2000 IU/d。

⑸ 建议肥胖、吸收不良综合征和服用影响维生素D代谢药物者采用大剂量维生素D(2~3倍剂量,至少6000~10000 IU/d)治疗维生素D缺乏,使血25(OH)D水平高于30 ng/ml,维持治疗量为3000~6000 IU/d。

⑹ 对于产生肾外1,25(OH)2D的患者,在治疗维生素D缺乏期间建议监测25(OH)D和血清钙水平,预防高钙血症。

⑺ 对于原发性甲状旁腺功能亢进症合并维生素D缺乏者,建议进行维生素D治疗,同时监测血清钙水平

预防佝维生素D缺乏是一直进行的工作,维生素D适宜摄入量存在诸多争议,有研究发现每日摄取适当的维生素D能有效预防佝偻病的发生。

维生素D缺乏病健康指南
缺少维生素d的症状 补充维生素d的方法
维生素d,又被称为抗拘偻病维生素,主要是由于维生素d原经紫外线照射后所衍生而成。维生素D种类很多,但是与人体身体健康关系最密切的是维生素d2和维生素d3。维生素d的缺乏极易被人们忽视,事实上,维生素d的缺乏更需要引起重视。...
缺维生素d的症状有哪些
其实对于人类来说食物是比较重要的,但是除了食物,还有一种人类必须的微元素,那就是维生素,很多的维生素都是我们所需要的,但是这些维生素很大一部分都是存在于我们的蔬菜以及一些食物当中。所以对此我们可以多吃些蔬菜和水果,很多的人都会出现缺少维生素的情况。...
缺维生素d最典型的症状
维生素D对人体非常重要,维生素d主要用于组成和维持骨骼的强壮不可或缺的元素,如果儿童缺少维生素d,就会出现儿童佝偻病,如果是成人缺少维生素d,会有成人骨质疏松症的发病。所以,我们在日常生活中要了解维生素d的作用,适当补充维生素d对我们的骨骼健康有很关键的作用。...
维生素d过量症状有哪些
维生素D是人们生命健康必需的维生素之一,但是维生素D过量也会对身体有很多危害。维生素d过量可能导致肠胃出现问题,或者是高血钙症、高血压等,甚至出现耳聋和癫痫等问题。维生素d进入体内的方式有多种,其中阳光照射促使其合成是最主要的方式。...
缺乏维生素D的症状,缺乏维生素D的调理方法
维生素D是人体重要的营养成分,如果缺乏维生素D可能会导致多种异常症状出现。 儿童缺乏维生素D可能出现出汗增多、睡眠不安稳、头发稀少、牙齿生长缓慢等症状,情况严重甚至可引发佝偻病,或出现鸡胸、O型腿、X型腿,影响发育。成年人缺乏维生素D可能引起肌肉疼痛、关节疼痛、关节僵硬、病理性骨折,还可能引起全身乏力。 因此,缺乏维生素D需要及时调理,可通过饮食调理、晒太阳、药物补充的方式补充维生素D。缺乏维生素D的人群平时应多吃富含维生素D的食物,如西兰花、茄子、橙子、芒果、虾皮、花生米、乳酪、坚果、海鱼、瘦肉、牛奶等。在调理自己的饮食作息规律期间,还要注意适当晒太阳。对于严重缺乏维生素D的人群,可遵医嘱使用维生素D滴剂、维生素D2软胶囊、维生素AD滴剂等药物。 除此之外,适量运动也有助于促进维生素D的吸收和代谢。...
维生素D缺乏病的病因
  很多家长为了避免维生素D缺乏病给自己的孩子带去更多伤害,就想着要尽快治愈好还的维生素D缺乏病,但...