外阴是女性外生殖器，由皮肤及很厚的脂肪层所构成。青春期的时候，外阴的皮肤上开始生长阴毛，分布是尖端向下的三角形。阴部的皮肤如果有尿液或便的残留，需要清洁，但并不是洗得越勤越好。对于女性来说，做好外阴的护理非常重要。那外阴长小包是什么情况呢？

外阴长小包，如果有局部疼痛感，可能患有毛囊炎。此外，还可能是疖子，可以用红霉素治疗，同时建议口服阿莫西林等抗炎药配合治疗。如果发生局部化脓，最好切开引流，以免病情加重。

如果不痛或不痒，小包也可能是囊肿所引起。建议患者最好及时到医院做B超检查。如果囊肿引起的小包，一般影响不大，可以通过手术完全治愈。此外，也可能是由于患者不注意卫生，所导致的生殖器疱疹，或穿劣质内衣或使用不洁净的卫生产品，而引起的过敏。建议患者要去妇科进行检查，排出这些可能性。

女性应注意外阴处的护理。平时要注意卫生，建议经常更换内衣，保持外阴的清洁干燥。其次，可以穿宽松透气的棉质内衣，不要穿太紧的化纤内衣，以免引起局部湿热滋生细菌。此外，月经期间禁止性生活，性生活前后应充分清洁生殖器。在患病期间，不要吃辛辣刺激性食物，不要进行剧烈的运动，以免影响局部恢复。

综上所述，外阴长小包有可能是毛囊炎、疖子或囊肿所引起。建议患者去医院进行详细检查，对症用药治疗。同时建议患者在生活中要注意阴部的清洁卫生，穿纯棉透气内衣裤，而且在经期禁止同房。在疾病的恢复期，不要做剧烈运动，不要吃刺激性食物，以免影响疾病的恢复。