婴儿阶段是人一生中最脆弱也是最重要的阶段，任何的疾病都不可小视，即使是我们都觉得不起眼的便秘。因为婴儿不会说话，只能通过哭闹来表达自己身体的不适，所以这也给我们治疗婴儿的便秘带来了一定的困难，那么我们如何减少婴儿便秘的发生呢?

要想预防便秘，首先要了解便秘。便秘是指大肠内积存过多或过久的废物，或大便太干和硬。由于每个婴儿习惯不同，便秘是没有绝对的日数限制的。出生后一周后的新生儿，平均每天排便4次，而有些哺喂母乳的婴儿可以多至6、7次，事实上，除了大便次数，大便质地的软硬、排便时用力程度，疼痛与否等，都可以判断是否便秘。

便秘的原因有很多。饮食原因：婴儿饮食太少，饮食中糖量不足，大便量少。饮食中蛋白质过高使大便呈碱性、干燥，次数减少。习惯因素：由于生活没有规律或缺乏定时排便的训练，或生活环境突然改变，均可出现便秘。疾病因素：佝偻病、营养不良、甲状腺功能低下的患儿腹肌张力差，或肠蠕动减弱，便秘比较多见。服用药物：婴儿如因病服用抗生素等药物过多，肠道内益生菌就会减少，腐败菌繁殖，产生大量毒素，肠内环境变差，肠蠕动减慢，PH值上升，肠功能紊乱导致便秘。

那么婴儿便秘之后，应该怎么样护理呢?饮食调整：选择添加β-植物油的配方奶粉，并增加富含膳食纤维的食品。按摩腹部：以肚脐为中心，顺时针方向为婴儿按摩腹部，每天三次，每次3到5分钟，这样不仅可以帮助排便，而且有助消化。养成定时排便的习惯。

婴儿患病是很麻烦的一件事，而且在婴儿时期要尽量减少婴儿吃药的次数，毕竟是药三分毒。最主要的还是要培养婴儿养成良好的饮食和生活习惯，家长特别要注意婴儿的饮食，一定要绿色、安全、健康。在天气好的情况下，带婴儿晒晒太阳。