小孩子发生便秘，主要的原因就是贪玩，休息不好，不注意运动的锻炼，不喜欢喝白开水，经常的吃一些零食，挑食，偏食，不经常吃蔬菜和水果，这样就会导致小儿发生便秘的情况，出现便秘是一个非常痛苦的事情，大便干燥，在排便的时候，如果过于用力的话，这样就会导致脱肛的现象，如果是我们身体内缺乏水分的话，这样就会导致便秘的发生，在日常生活中，多给孩子多吃一些新鲜的蔬菜和水果，因为里面都有很多的水分，我参加体育锻炼，多出去散散步。

为了避免发生便秘这种情况，在日常生活中可以多喝些白开水，谁可以分享我们身体内的有毒物质，在早餐的时候喝一杯白开水，可以有效地预防便秘和治疗便秘，其次就是少喝一些果汁碳酸饮料，可以多吃一些苹果香蕉之类的，但是不可以空腹吃的。

预防便秘的发生，在日常生活中，一定要多注意休息，保证心情的愉快，适当参加体育锻炼，这样可以提高自身的免疫力还可以预防便秘的发生，养成早睡早起的良好习惯，每天多笑一笑，乐观的面对生活，积极的和朋友沟通。

十岁的儿童在发生便秘的情况，可能是因为上火导致的，特别是在夏天的时候，天气非常的炎热，这个时候小孩子不注意喝水的话，我这是吃零食的话，会导致上火的现象，那么在这个时候可以在家里对着通化东宝射干利咽口服液。

便秘是一个非常严重的疾病，很多患者在出现的便秘再进行大便的时候，用力过猛，这样就会导致脱肛，对于心血管疾病发生便秘，还会导致血压升高，引起生命的危险，便秘的患者在日常生活中可以多喝一些白开水，还可以多喝些柠檬水，其次就是多吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如说香蕉，香蕉治疗便秘有很大的功效。