便秘虽然算不上是什么重大的疾病，但是生活出现便秘会让每个人都感觉到非常的苦恼，大人们可以自我的选择一些药物或者自主的吃一些新鲜的蔬菜和水果来缓解，但是半岁的宝宝可能在言语上面不同，无法说话，只能够通过父母的喂养来进行缓解，缓解便秘的情况，父母们在生活中缓解宝宝便秘需要多给宝宝吃一些新鲜的水果。

治疗便秘苹果是比较好的，苹果中含有丰富的果胶，在通便的问题上面能够起到双向调节的作用，当大便干结的时候，多吃苹果可以起到润肠通便的作用，但是当大便比较稀的时候，多吃一些苹果还能够吸收粪便中的水分，使粪便变的更稠，从而起到止泻的作用，半岁的宝宝可能消化功能不好，所以父母们可以将苹果榨成新鲜的苹果汁，然后喂食宝宝，对宝宝的身体健康效果很好。

如果出现便秘还可以吃一些香蕉，我们都知道香蕉可以有效的缓解便秘，香蕉能够起到润肠通便的作用，便秘的人经常吃一些香蕉，可以缓解便秘，但是需要注意最好吃已经熟透了的香蕉，如果香蕉没有熟透可能不能够起到通便润肠的作用。

除了苹果香蕉还可以多吃一些新鲜的猕猴桃，猕猴桃用来缓解便秘效果也是很好的，每天可以给宝宝喂食一个猕猴桃，经常吃猕猴桃可以有效的缓解便秘的情况，改善肠道的情况，治疗好便秘。另外橙子，柚子等也可以缓解便秘。

通过上面的叙述，我们可以了解到日常的生活中，半岁的宝宝出现便秘可以吃的一些水果，半岁宝宝的消化功能并不是非常的好，妈妈们在喂养的时候需要格外的注意，最好弄成比较容易消化的食物给宝宝喂食，缓解便秘的情况。