有的小孩子如果饮食不当，可能会出现便秘的症状，小孩子的肌肉是比较娇嫩的，如果出现了比较严重的便秘的症状，也可能会导致肛裂症状的产生，这种情况下可能会导致孩子出现恐怖的心里会非常害怕拉大便，这样可能会导致恶性循环的产生时间久了，可能会孩子出现了食欲不振，可能会出现腹胀的现象，也有的孩子还会出现睡眠不安的现象，有的时候睡觉的时候会惊醒或者是哭闹，所以要及时进行调理，最好通过饮食的方法来治疗。

治疗便秘的食物是比较多的，平时可以给孩子吃一些果汁来缓解便秘的症状，可以通过吃一些梨汁或者苹果汁的方法，有效地缓解便秘的症状，也可以适当的给孩子吃一些火龙果或者是香蕉，对便秘疾病的治疗都有很好的作用，小孩子在添加辅食的过程中，可以给孩子添加一些卷心菜或者是青菜，把蔬菜放到米粥里一同得主，这样营养更加丰富。

平时给孩子多吃一些维生素c丰富的食物，可以有效地调节便秘的症状，孩子出现了便秘非常的不熟，喝一些温开水是比较好的，可以有效的缓解大便干燥的现象，如果孩子的便秘比较严重的情况下，可以使用开塞露来进行调理，家长应该帮助孩子有一个好的排便习惯，如果通过食疗的方法来治疗便秘的症状，大约两三天左右的时间就可以缓解这个症状，所以家长不要过于着急。

小孩子如果出现了便秘的症状，可以给孩子按摩一下腹部来有效的加快肠道的蠕动，对食物的消化不良的现象有很好的预防作用，平时应该给孩子吃一些容易清淡的食物多吃一些新鲜的蔬菜是比较好的，孩子如果出现便秘的症状，可以给孩子吃南瓜或者红薯。如果症状比较严重的情况下，最好到医院进行检查和治疗，有的时候食疗的效果不明显，必须要通过药物，但是不能擅自用药。