小孩便秘怎么快速排便 从改变饮食习惯入手

小孩便秘怎么快速排便?从改变饮食习惯入手：专家认为引起孩子便秘的原因是非常多的，比如婴儿添加辅食的时间太晚，吃太多牛奶或者含有上火成分的配方奶粉，而添加辅食的孩子纤维素食物过少，喝水少等，再就是没有及时大便等。需要注意的就是便容易形成恶性循环，便秘的孩子在答辩的时候感觉疼痛，回避拉大便，就让大便更加干燥，而便秘更严重。

因为大部分的孩子便秘是因为饮食不良因素导致的，因此治疗还应该以饮食作为主要方法，具体可使用的快速治疗方法如下:

1.合理搭配饮食：宝宝出生提倡母乳喂养，因为母乳中含有棕榈酸、低聚糖等益生菌，也能避免发生便秘。但已经出现便秘的孩子，乳母应该注意的就是合理膳食，避免吃辛辣的、太过滋补的食物，多吃一些含丰富膳食纤维的食物。没有添加辅食的孩子便秘可喝一些蔬菜汁或者水果汁，已经添加辅食的孩子可以吃含有粗纤维的蔬菜、水果、地瓜、香蕉、苹果、煮烂的八宝粥、南瓜粥、含有益生菌的酸奶。

2.保证饮水充足：便秘发生后，一定要注意孩子的每日饮水量，尤其是不吃奶的孩子应该逐渐增加水的摄入，养成多喝白开水的习惯。

3.给宝宝腹部按摩：家长可以便秘的孩子适当进行腹部按摩，同样也可以有效防治便秘的作用。按摩时间一般选择为睡觉前，具体手法是：把手掌搓热然后向下平放在宝宝脐部，按照顺时针的方向轻轻的进行推揉，这种按摩方法可以有效加快肠道蠕动进促进排便，促进消化。

小孩子发生便秘时，症状比较严重想要快速治疗的方法还有使用纸捻蘸上少许香油或者是石蜡油，插入孩子的肛门1厘米处，可以刺激肛门促使粪便排出。如果没有这些材料还可削一块肥皂如手指粗细，然后塞入孩子的肛门保留2-3分钟，同样也可收到良好的软化大便，促进排便的效果。如果症状比较严重最好带孩子看儿科医生进行处理治疗。